Quando la mente non riesce a fermarsi Molte persone rimuginano in continuazione, impegnate nel tentativi di gestire: La mente torna ripetutamente sugli stessi pensieri ed è costretta a rimanere sempre
Quando i pensieri fanno paura Molte persone vivono pensieri improvvisi e disturbanti che li spaventano e li fanno dubitare di se stessi: “E se facessi del male a qualcuno?”“E se
Quando il bisogno di conferme non basta mai Molte persone che soffrono di ansia o pensieri ossessivi sentono un bisogno continuo di rassicurazione. Chiedono ad amici e confidenti: “Secondo te
Quando l’amore diventa un controllo continuo Molte persone vivono relazioni affettive accompagnate da dubbi continui e incessanti che arrivano ad impedire la possibilità di viversi in modo positivo una relazione,
Quando un pensiero diventa una trappola mentale Molte persone convivono con pensieri che compaiono improvvisamente e sembrano impossibili da controllare. Possono essere immagini, dubbi, impulsi o domande continue come: “E