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Quando il cervello resta sempre attivo Molte persone vivono con la sensazione di avere la mente continuamente accesa: Anche nei momenti di pausa il cervello continua a lavorare: La tensione

Quando la sensazione è “sto perdendo il controllo” Durante un attacco di panico molte persone provano una paura fortissima: In quei momenti la sensazione può sembrare reale e travolgente e

Quando i sintomi fisici fanno paura Molte persone arrivano a pensare di avere un problema cardiaco, neurologico o respiratorio prima ancora di immaginare che possa trattarsi di ansia. Le sensazioni

Quando il bisogno di controllo alimenta l’ansia Chi soffre d’ansia spesso prova a fare una cosa apparentemente logica e razionale: controllarsi. Controlla: L’obiettivo è sentirsi più al sicuro.Ma portati all’eccesso

Quando il corpo sembra perdere il controllo Molte persone che soffrono di attacchi di panico raccontano la stessa sensazione:“Ho pensato di avere un infarto”,“Credevo di morire”,“Mi mancava l’aria”,“Il cuore batteva