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Quando il cervello si attiva proprio di notte Molte persone riferiscono di stare relativamente bene durante il giorno, mentre sono impegnati al lavoro o durante le altre attività della giornata,
Quando la mente non riesce a fermarsi Molte persone rimuginano in continuazione, impegnate nel tentativi di gestire: La mente torna ripetutamente sugli stessi pensieri ed è costretta a rimanere sempre
Quando il cervello resta sempre attivo Molte persone vivono con la sensazione di avere la mente continuamente accesa: Anche nei momenti di pausa il cervello continua a lavorare: La tensione
Sempre più persone cercano aiuto online prima di rivolgersi a uno psicoterapeuta Negli ultimi anni le ricerche su Google legate a: sono aumentate in modo molto significativo. Anche nelle zone
Una delle domande più frequenti Una delle cose che si chiedono le persone, prima di iniziare un percorso psicologico, è quanto tempo sarà necessario per raggiungere un risultato: “Quanto durerà?”“Quante
Quando senti di essere sempre osservato Alcune persone vivono con la costante sensazione di essere sempre sotto giudizio che si manifesta in vari modi: Anche le più semplici situazioni relazionali
Quando una relazione diventa fonte continua di sofferenza Ogni relazione attraversa momenti difficili, la vita è fatta di alti e bassi. Ma nelle relazioni tossiche il rapporto peggiora progressivamente e
Quando ci si sveglia nel cuore della notte Molte persone provano l’esperienza di svegliarsi improvvisamente durante la notte sperimentando sensazioni negative come: Spesso il risveglio avviene sempre negli stessi orari:
Quando i pensieri fanno paura Molte persone vivono pensieri improvvisi e disturbanti che li spaventano e li fanno dubitare di se stessi: “E se facessi del male a qualcuno?”“E se
Quando la sensazione è “sto perdendo il controllo” Durante un attacco di panico molte persone provano una paura fortissima: In quei momenti la sensazione può sembrare reale e travolgente e
