- Home
-
- Blog
BlogNews
Quando il sonno diventa una lotta Molte persone che soffrono di insonnia raccontano la stessa esperienza: “Più provo a dormire, più resto sveglio.”“Appena mi metto a letto la mente si
Quando il bisogno di conferme non basta mai Molte persone che soffrono di ansia o pensieri ossessivi sentono un bisogno continuo di rassicurazione. Chiedono ad amici e confidenti: “Secondo te
Quando l’amore diventa un controllo continuo Molte persone vivono relazioni affettive accompagnate da dubbi continui e incessanti che arrivano ad impedire la possibilità di viversi in modo positivo una relazione,
Quando un pensiero diventa una trappola mentale Molte persone convivono con pensieri che compaiono improvvisamente e sembrano impossibili da controllare. Possono essere immagini, dubbi, impulsi o domande continue come: “E
Quando i sintomi fisici fanno paura Molte persone arrivano a pensare di avere un problema cardiaco, neurologico o respiratorio prima ancora di immaginare che possa trattarsi di ansia. Le sensazioni
Quando il bisogno di controllo alimenta l’ansia Chi soffre d’ansia spesso prova a fare una cosa apparentemente logica e razionale: controllarsi. Controlla: L’obiettivo è sentirsi più al sicuro.Ma portati all’eccesso
Quando il corpo sembra perdere il controllo Molte persone che soffrono di attacchi di panico raccontano la stessa sensazione:“Ho pensato di avere un infarto”,“Credevo di morire”,“Mi mancava l’aria”,“Il cuore batteva
